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贫血应注意哪些 六类食物绝不能食用

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一、贫血的人不能喝咖啡 因为咖啡里的多酚类物质会和铁形成难以分解的盐类,抑制铁的吸收。对於贫血病人而言,非常不适合。如果想要喝饮料,最好能...

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2017-02

为了十年后的健康 今天你必须这样做

一、多吃五谷 维护脾的正常功能脾一定要先恢复,一定要养成习惯,每天三餐的五谷杂粮一定要占总饮食的50%以上,一定要养成这个习惯。杂粮就是红豆...

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2017-02

收藏!春节可能会用到的急救小常识

健康饮食小常识一:心脑血管疾病 统计数据表明,每年春节前后都是心脑血管疾病的高发期。虽然这类疾病以中老年人居多,但年轻人也不能掉以轻心,过...

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2017-02

拒绝不消化,春节多吃8种食物

消化不良是很普遍的,但是你不知道消化不良其实是由很多原因引起的,不同原因引起的消化不良要对症下药。饮食跟消化不良也是有很大关系,不管是哪...

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2017-02

美媒揭秘3种餐桌必备的“救命菜”

进入小年,也就开始了中国历时最长、最隆重的春节,一般从腊月二十三日祭灶的晚上开始,直到正月初五破五之后,春节才正式过完。这段时间免不了走...

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